Strongman Training : Jouko Ahola

Série de 4 vídeos com trechos do treino de Jouko Ahola, 38 anos, Finlandês, recordista mundial no Atlas Stone(215 Kg). Para quem não é fluente em finlandês há as legendas em inglês, com o atleta dando dicas técnicas sobre os movimentos.
Part 1:


Part 2:


Part3:


Part4:


Página oficial do atleta:
http://www.dlc.fi/~gold-cam/jokke.html