sexta-feira, 22 de maio de 2009

Campeonato Paulista de Supino 2.009 - IPF

Data: 07 DE JUNHO DE 2009 – (DOMINGO)
Local: “POLIESPORTIVO DA CAVA DO BOSQUE”
Endereço: Rua Camilo de Matos N° 627 – Centro – Ribeirão Preto – S.P.
Categorias: Pré-Junior, Junior, Open, Master I, Master II e Master III
Divisões: Masculino e Feminino;
Estreantes – Atletas que nunca competiram em eventos oficiais da F.P.P.
Premiação: Medalhas para os 1º, 2º e 3ºs lugares de cada categoria;
Troféu para os melhores Atletas da Competição;
Troféu para as 5 melhores equipes.
Taxa de inscrição por atleta : R$ 40,00
Taxa de “dobra” : R$ 20,00
Anuidade das Federações : R$150,00

-Inscrição e pesagem de todas as categorias masculino e feminino das 09h00 às 11h00 horas
-Início da Competição: 13h00 horas

-Todas as categorias de peso e idade e demais regras da IPF, INCLUINDO O USO DE MACAQUINHO.
-Maiores informações pelos telefones: (16) 8803-1840 ou (16) 3914 2564 com Mendinho ou via e-mail mendinho@gmail.com

A FEDERAÇÃO PAULISTA DE POWERLIFTING informa que, para PLEITEAR o benefício do Bolsa Atleta, junto ao ministério de Esportes, na categoria SUPINO, é necessário também a DECLARAÇÃO da ENTIDADE ESTADUAL, desta forma NÃO serão fornecidas declarações no ano de 2.010 à Atletas que NÃO PARTICIPAREM de EVENTOS no ANO DE 2009.
As declarações somente serão fornecidas aos atletas que participarem nos seguintes eventos Estaduais:
CAMPEONATO PAULISTA DE SUPINO;
CAMPEONATO PAULISTA DE POWERLIFTING;
COPA SÃO PAULO DE SUPINO.
“PORTANTO TODOS ATLETAS ESTÃO CIENTES, QUE DEVERÃO PARTICIPAR DOS REFERIDOS EVENTOS”.
.
Atenciosamente:
EUMENES LEITE DE SOUZA e JUNIOR CARLOS CÉSAR DURVAL , respectivamente Secretário Geral F.P.P. e Presidente F.P.P.

sábado, 9 de maio de 2009

RESULTADO COMPLETO DO CAMPEONATO BRASILEIRO DE POWERLIFTING 2009 - ITÚ - SP

Resultados Completos do Campeonato Brasileiro de Powerlifting Realizado em Itu-SP, as súmulas estão em planilha eletrônica.

Categoria Masculina:
http://www.4shared.com/file/105218788/e7f72f1f/Brasileiro_de_powerlifting_09_masc.html

Categoria Feminina:
http://www.4shared.com/file/105218905/5b01f4a0/Brasileiro_de_powerlifting_09_fem.html



Agradeço ao Diretor Técnico da Federação Paulista de Powerlifting, Gilson Clemente, pela gentileza rotineira em fornecer as súmulas.
http://www.powerlifting-sp.com/

Carlos Mota

quarta-feira, 6 de maio de 2009

Segredos do treinamento da Westside Barbell: Segredos do Supino

o 3 º vídeo da série dos segredos da Westside . Louie discute a forma correta no supino, bem como exercícios especiais para melhorar áreas fracas. Também mostra o treino com correntes, bandas , boards, bloqueio e um treino completo em um dia de Dynamic effort, o dia do treino de velocidade da westside barbell.

Via torrent:
Tamanho: 681.30 MB.
Duração: 1 hora
Formato:AVI

Seguem outros links:

Nota de edição:
A part1 abaixo está com um pequeno problema de localização, todas as outras funcionam normalmente, tentarei resolver o problema assim que possível, enquanto isso dêem preferência ao download via torrent acima, muito obrigado.

Boa diversão!

Campeonato Paulista de Supino 2.009

Data: 31 DE MAIO DE 2009 – (DOMINGO)

Local: ACADEMIA JEFFERSON BAD BOY

Endereço: Avenida do Café, nº. 1355 ( Bairro: Vila Tibério ) – Ribeirão Preto – S.P.

Categorias: Pré-Junior, Junior, Open, Master I, Master II e Master III

Divisões: Masculino e Feminino;

Estreantes – Atletas que nunca competiram em eventos oficiais da F.P.P.

Premiação: Medalhas para os 1º, 2º e 3ºs lugares de cada categoria;

Troféu para os melhores Atletas da Competição;

Troféu para as 5 melhores equipes.

Taxa de inscrição por atleta : R$ 40,00

Taxa de “dobra” : R$ 20,00

Anuidade das Federações : R$150,00

Inscrição e pesagem de todas as categorias masculino e feminino das 09h00 às 11h00 horas

Início da Competição 13h00 horas

Todas as categorias de peso e idade e demais regras da IPF, INCLUINDO O USO DE MACAQUINHO.

Maiores informações pelos telefones: (16) 8803-1840 ou (16) 3237-9869 com Mendinho ou via e-mail: mendinho@gmail.com

Agradecimentos a Eumenes Leite Souza Jr.Secretário Geral F.P.P., pela informação repassada ao blog.

quarta-feira, 29 de abril de 2009

Como colocar, vestir, usar e tirar uma camisa de força de supino: Vídeo tutorial

Tutorial em vídeo sobre como vestir uma camisa de supino sozinho, no caso uma Katana. Aqui é demonstrado todo o processo: Como vestir a camisa , colocação do cinto, um pouco sobre Setup, modificações mecânicas e etc...

Part1: Pequena apresentação

Part2:A camisa

Part3:Vestindo

Part4:Colocando o cinto

Part5:

Part6:

Part7:


Essa foi uma demonstração pessoal do autor do vídeo, outros usam muito talco, ou sacos plásticos para facilitar a inversão etc...

terça-feira, 28 de abril de 2009

Técnica de Luta De Braço: Supinado

Vídeo nacional demonstrando o jogo supinado:




Demonstração de John brzenk, que eu já havia postado aqui no blog:
dead wrist (supinado)

Arnold Strongman Classic 2009 Completo

Vídeo da competição de Strongman no Arnold classic:


Fonte:

http://www.tugagym.info/

ERA DE OURO, TEMPOS QUE NÃO VOLTAM.

Resolvi deixar em uma categoria de links em separado, chamada "Era de Ouro", 4 dos melhores sites da net. Agora eles constam do lado direito do blog para consulta.

http://www.oldtimestrongman.com/blog/
http://vintage-barbell.blogspot.com/
http://weightlifting.moonfruit.com/
http://ditillo2.blogspot.com/

Que tempo bom, que não volta nunca mais...


NOTÍCIAS DOS PAMPAS

VÍDEO DO ATLETA JAQUES DORNELES COM A MARCA DE 240KG NO CAMPEONATO GAUCHO - WNPF NA ULBRA EM CANOAS , CAMPEÃO OPEN, MAIOR SUPINO E MELHOR ATLETA DO CAMPEONATO .

Calendário Competitivo do Mês de Maio

01, 02 e 03 – CAMPEONATO BRASILEIRO DE POWERLIFTING- ITÚ( IPF )

09 - Manaus - AM - Academia Débora Fitness Campeonato Amazonense de Levantamentos Básicos

17- Conchal - SP - Associação Esportiva Conchalense Copa dos Campeões de SUPINO - cel: (19) 9158 0517

27 a 30 – CAMPEONATO MUNDIAL DE SUPINO , Hamm- LUXEMBURGO ( IPF )

30 e 31 – CAMPEONATO PAULISTA DE SUPINO - RIBEIRÃO PRETO ( IPF )


Quem tiver mais informações sobre campeonatos na sua cidade ou estado, favor entrar em contato para disponibilizar aqui.
esportesdeforca@gmail.com

segunda-feira, 27 de abril de 2009

Training Secrets of Westside Barbell - Deadlift Secrets / Segredos do treinamento da Westside Barbell : Segredos do Levantamento Terra


2o DVD da trilogia sobre os segredos dos três movimentos da Westside barbell, uma das maiores escolas de força/powerlifting do mundo, notadamente no agachamento e no levantamento terra.

No vídeo pode-se ver um treino completo de levantamento terra estilo westside, mostrando a maneira de executar o movimento, os muitos exercícios auxiliares, o método conjugado, o estilo convencional e o sumô e com o próprio Louie Simons discutindo as técnicas do levantamento terra, muito bom.

http://rapidshare.com/files/148913457/Dead_lift.part1.rar
http://rapidshare.com/files/148913621/Dead_lift.part2.rar
http://rapidshare.com/files/148912952/Dead_lift.part3.rar
http://rapidshare.com/files/148913136/Dead_lift.part4.rar
http://rapidshare.com/files/148913270/Dead_lift.part5.rar
http://rapidshare.com/files/148913319/Dead_lift.part6.rar

Password/senha: tugagym.info
Tamanho:517Mb
Duração:53:52
Formato:AVI

Fonte:

http://www.tugagym.info/

2o CAMPEONATO POWERLIFTING OPEN EM CURITIBA


FOTO DO 2o CAMPEONATO POWERLIFTING OPEN EM CURITIBA dia 18/04, ENVIADA pela leitora LUCIANE PEREIRA, com os Atletas da cidade de RIO BRANCO DO SUL / PR.
Atletas Open Supino:
Divonsir Costa Pereira 3o lugar categoria até 90kg peso corporal, marca de 175kg
Nilton Arlei: 2o lugar categoria até 82kg peso corporal , marca152kg + 1 lugar master 1
Maria Cruz: 1o lugar categoria até 60kg peso corporal marca de 54kg .

Parabéns a todos.