Esportes de Força: video

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quarta-feira, 6 de maio de 2009

Segredos do treinamento da Westside Barbell: Segredos do Supino

o 3 º vídeo da série dos segredos da Westside . Louie discute a forma correta no supino, bem como exercícios especiais para melhorar áreas fracas. Também mostra o treino com correntes, bandas , boards, bloqueio e um treino completo em um dia de Dynamic effort, o dia do treino de velocidade da westside barbell.

Via torrent:

http://www.demonoid.com/files/details/1813720/?show_files=1&page=1&ref=1235663582

Tamanho: 681.30 MB.

Duração: 1 hora

Formato:AVI

Seguem outros links:

Nota de edição: A part1 abaixo está com um pequeno problema de localização, todas as outras funcionam normalmente, tentarei resolver o problema assim que possível, enquanto isso dêem preferência ao download via torrent acima, muito obrigado.

http://uploading.com/files/M3UAIZBR/Bench.Press.part1.rar.html

http://uploading.com/files/0H5LC2J6/Bench.Press.part2.rar.html

http://uploading.com/files/HNMH1WQV/Bench.Press.part3.rar.html

http://uploading.com/files/PO01O176/Bench.Press.part4.rar.html

http://uploading.com/files/BHJPOUU5/Bench.Press.part5.rar.html

http://uploading.com/files/05MER5YW/Bench.Press.part6.rar.html

http://uploading.com/files/G38EZRLN/Bench.Press.part7.rar.html

fonte: http://strength-ebooks.blogspot.com/

Boa diversão!

terça-feira, 28 de abril de 2009

Arnold Strongman Classic 2009 Completo

Vídeo da competição de Strongman no Arnold classic:

http://www.biggerupload.com/k4kaadg0xs14/Arnold_Strongman_Classic_2009.part1.rar.html
http://www.biggerupload.com/bjt2d4t528sv/Arnold_Strongman_Classic_2009.part2.rar.html
http://www.biggerupload.com/ov8marhjjfzj/Arnold_Strongman_Classic_2009.part3.rar.html
http://www.biggerupload.com/j0wjuzfqqmos/Arnold_Strongman_Classic_2009.part4.rar.html

Password: http://www.tugagym.info

Formato dos arquivos:MP4

Fonte:

http://www.tugagym.info/

segunda-feira, 27 de abril de 2009

Training Secrets of Westside Barbell - Deadlift Secrets / Segredos do treinamento da Westside Barbell : Segredos do Levantamento Terra

2o DVD da trilogia sobre os segredos dos três movimentos da Westside barbell, uma das maiores escolas de força/powerlifting do mundo, notadamente no agachamento e no levantamento terra.

No vídeo pode-se ver um treino completo de levantamento terra estilo westside, mostrando a maneira de executar o movimento, os muitos exercícios auxiliares, o método conjugado, o estilo convencional e o sumô e com o próprio Louie Simons discutindo as técnicas do levantamento terra, muito bom.

http://rapidshare.com/files/148913457/Dead_lift.part1.rar
http://rapidshare.com/files/148913621/Dead_lift.part2.rar
http://rapidshare.com/files/148912952/Dead_lift.part3.rar
http://rapidshare.com/files/148913136/Dead_lift.part4.rar
http://rapidshare.com/files/148913270/Dead_lift.part5.rar
http://rapidshare.com/files/148913319/Dead_lift.part6.rar

Password/senha: tugagym.info
Tamanho:517Mb
Duração:53:52

Formato:AVI

Fonte:

http://www.tugagym.info/

sexta-feira, 27 de março de 2009

Vídeo Campeonato Paulista de Powerlifting: Carlos Eduardo Ferraz

Edição dos melhores momentos do atleta Carlos Eduardo Ferraz no CAMPEONATO PAULISTA DE POWERLIFTING MASCULINO( vide post anterior).

Carlos Eduardo foi o atleta com a maior soma total com 917,5 Kg
Alguns dados do atleta:
Categoria: -125Kg
Peso:110.7
Nascimento:1980
Equipe:FABRICA
Agachamento:350.0
Supino:250.0
Terra:317.5
Total:917.5
Wilks:538.9
Posição:10. Open

Melhor atleta da competição

Vídeo:

segunda-feira, 23 de março de 2009

MENDINHO : 405 Kg NO AGACHAMENTO

O grande atleta brasileiro Eumenes Souza, conhecido por todos como Mendinho, alcançou a incrível marca de 405 Kg no Paulista de Powerlifting em São Caetano no último dia 22, os resultados completos publicarei aqui depois, mas dese já fiquem com o vídeo da façanha no agachamento.

Como já comentei com o próprio atleta: "a barra desceu e subiu sobre trilhos, sem nenhum vacilo", isso é resultado de muito treino e determinação. Ótima entrada na barra, assim como controle e velocidade. Parabéns ao Mendinho. Tenho muito orgulho de poder contar com essas imagens aqui no blog.

Aqui mais um pouco do atleta:

http://motastrengthsports.blogspot.com/2008/10/srie-atletas-brasileiros-parte.html

A marca já estão defasadas, é verdade, mas que culpa eu tenho se o Mendinho tem o ótimo hábito de pulverizar suas próprias marcas?

Carlos Mota