terça-feira, 18 de novembro de 2008

Treino Funcional de um Strongman

Verifico que muitas pessoas consideram o treino funcional ou de propriocepção como uma excentricidade, muitos "marombeiros" acham que treinos com bolas, elásticos e cones são leves, "treinos para insetos" como já ouvi , o vídeo a seguir já é um clássico do mundo dos esportes de força, mostra o atleta Phil Pfister em um treino preparatório.



Mencionei acima que esse era um treino preparatório,mas para quê?
Para isso:






Carlos Mota

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