O vídeo que apresento a seguir nos dá o privilégio de ter como instrutor uma lenda do Levantamento Olímpico: Tommy Kono.Ele é venerado nos EUA não só como atleta mas como um dos maiores instrutores/técnicos da modalidade, admirado por atletas e professores.
Nascido na Califórnia e descendente de japoneses, Kono foi medalhista de ouro nas olimpíadas de 1952 em Helsinki e 1956 em Melbourne além da prata em 1960 em Roma. Foi campeão mundial entre 1953 - 1959 e bateu 26 vezes recordes mundias em quatro classes de peso diferentes. Também possui Três títulos pan-americanos o último conquistado aqui em 1963 no Pan Americano de São Paulo.
Nascido na Califórnia e descendente de japoneses, Kono foi medalhista de ouro nas olimpíadas de 1952 em Helsinki e 1956 em Melbourne além da prata em 1960 em Roma. Foi campeão mundial entre 1953 - 1959 e bateu 26 vezes recordes mundias em quatro classes de peso diferentes. Também possui Três títulos pan-americanos o último conquistado aqui em 1963 no Pan Americano de São Paulo.
Tommy Kono no alto do pódio em 1956 nos Jogos Olímpicos de Melbourne, na Austrália.Sua trajetória como treinador também chama atenção. Ele foi técnico da equipe olímpica do México em 1968, levando o esporte a um país que tinha pouca tradição no esporte de levantamento de pesos antes da chegada Tommy lá. Tommy passou a treinar a equipe olímpica da Alemanha Ocidental em 1972, e regressou aos EUA e foi técnico da equipe americana nos jogos de Montreal em 1976.
Também obteve sucesso como Bodybuilder,sendo Mr. Universo em 1955 , 1957 e 1961.
Feitas as apresentações, vamos à aula de Kono, ele é um ótimo instrutor e é muito fácil de acompanhar passo a passo as suas instruções:
Parte 1
Parte 2
Aproveitem a oportunidade e bons treinos.
Carlos mota
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